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鱼胶怎么炖最有营养?看看渔民们是如何吃鱼胶吧

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鱼胶是很多人都喜欢的美容滋补品之一,除了其营养价值之外鱼胶本身也是一道美味的佳肴(野生鱼胶可渔民家vx:hhyj8088),最近听到很多朋友说因为不会烹饪导致对鱼胶失去了信心,今天就来给大家分享一个鱼胶的做法,营养又好吃希望对大家有所帮助。
鱼胶炖鸡汤
鱼胶炖鸡功效在于滋养肝肾,益阴养颜,补益身体,补而不燥,养阴生津,预防皱纹。若身体虚弱,头晕目眩,耳鸣,心跳,失眠,唇舌口干等可以用本汤作食疗。好下面言归正传下面来说说怎么炖汤、
材料:鸡肉,鱼胶,盐。高端的食材往往采用最朴素的做法,鱼胶就是如此。
做法:
1、先将鸡肉洗去干净,砍成块状备用。

2、将砍好的鸡块放入炖盅里
3、放入泡发好的鱼胶(鱼胶是属于干制品,需要提前5-6个小时进行冷水泡发)

4、加入适量的开水
5、将炖盅放入锅中,小火隔水炖两小时左右。
6、出锅前加入适量的食盐调味,这样一锅营养慢慢的鱼胶炖鸡汤就做好了,看了是不是很有食欲呢。


1楼2020-03-26 22:24回复