辟谷：第二天打卡，可能是辟谷开始前一天吃的太多了，第一天完全没有饥饿感，让我很尴尬就是鼻炎、嘴长泡等不适症状挺严重，当然，估计跟辟谷也没多大关系体重也没掉太多，如果辟谷真有效，感觉会在第三四天的时候效果会变明显吧，今天继续加油，期待明天的变化