我想了解一下，我这种是不是焦虑症。
前段时间，因为各种事情得不到我想要的结果，在一天的晚上呼吸就变得很不顺畅，大喘气，没有办法平静，开始流眼泪，心里让自己冷静也冷静不下来，全身都在抖，幅度很大，想大叫，叫不出来，想砸东西，砸了一些小东西鼠标和本子，感觉还是平复不下来，处出于本能一样去锤电脑锤桌子，就想发出很大的噪声。流眼泪但是哭不出来，头一直嗡嗡的。
过了几分钟我赶紧去客厅走走想缓解，去了客厅就开始慢慢平复下来。后来想想就觉得我怎么会变成那个样子？以前没有过，只出现了这一次的情况，请问大家，这是焦虑症吗