分享：脉青春茶树花益生菌使用分享，让你的肠道更健康！

脉青春茶树花益生菌是一款健康的复合型益生菌，根据每个人的实际情况来调整用量，建议每天两包（实际用量以个人情况为主），我自己是每天两包的量。

一般情况在服用一到两个小时后，身体就会有一些反应，益生菌在发生调理方应的时候，会伴有几种情况，比如肚子有响声，肚子胀气，产生便意等等情况。

这都是服用益生菌以后的正常反应，益生菌到达人体的时候，肠道菌群发生变化，益生菌分泌益生元的时候，产生其他的物质，出现的这些问题都是正常反应。

益生菌是一种对人体有益的活性微生物，可以直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌不论什么人群或者体质（除了对产品成分过敏的人群），都可以补充，益生菌在进入肠道之后，会在肠道上皮定植，当益生菌多了以后，肠道生态平衡就会越来越稳定。

老年人身体机能变差，对身体的控制力已经进入衰弱期，身体对肠道内神经的反馈已经不能及时调整，所以肠道内环境已经不能通过自主稳定，肠道蠕动逐渐变慢，所以老年人经常出现便秘等情况。