这种情况还是非常痛苦的，睡不着，醒得早，白天犯困没精神，睡眠不好，生活方方面面都受影响。所以一定要及时解决奥，可以找河南领先心理咨询公司的心理专家给开导一下的，非常有效果的。我同事当时就找他们的。