生活小常识分享：不良习惯：踮脚走路的负面影响。
有网上传言，踮脚走路也是一种锻炼，这有助于长高，有利于活络气血。
事实并非如此，而且是踮脚走路只会产生负面影响：
由于长期的踮脚走路，导致小腿肌肉紧张且僵硬。当僵硬到一定程度的时候，你会发现，蹲和蹬完全是前脚掌在发力，根本找不到脚后跟发力的感觉。甚至还会改变腿型，腿型变形为XO型腿，影响个人形象。大家都知道，死肌肉只是表面的东西，根本一点意思都没有，而踮脚走路就会产生僵硬的小腿肌肉，这种肌肉正是死肌肉，这对于人的肢体灵活会有负面影响，比如，小腿僵硬了，在立定跳远时就只有前脚掌在发力，从而影响了跳远成绩，体测分数拉低。
网上的传言踮脚走路有好处的绝对是无稽之谈，正如sy适度无害论一样，望周知。