NO.1 出门穿长袖，戴好口罩和眼镜
最近大家外出肯定少不了口罩，但是在飞絮面前除了口罩还要注意遮挡好皮肤和眼睛。
注意：平时习惯佩戴隐形眼镜的朋友，最好用有镜片的眼镜来代替使用隐形眼镜！
NO.2 回家及时更换衣物
外出回家后应该及时清理更换并清洗衣物，避免衣物上沾到的飞絮带到家中。另外，洗净的衣物尽可能在室内晾晒，以免飞絮再次沾到衣物上。
NO.3 外出尽量选择花粉指数低的时间
清晨、深夜或阵雨过后是花粉指数较低的时候，有飞絮过敏症状的小伙伴可以根据自己的情况，尽量选择这些时间外出活动。反之，晴天时的傍晚一般花粉指数较高，尽量减少外出。
NO.4 必要时安装空气净化器
在家中或车内安装空气净化器可以减少飞絮在空气中漂浮。同时尽可能关闭门窗，减少室外致敏柳絮的进入。