每日坚持跑步可以减肥吗_跑步吧_百度贴吧

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每日坚持跑步可以减肥吗

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每日坚持跑步可以减肥吗

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-05-08 11:41回复

创了个群一起讨论跑步嘛

IP属地:重庆

来自iPhone客户端2楼2020-05-08 12:37

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不感兴趣

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明确回答你可以。
然后你开始跑之后，
记录一下，你不继续跑步的借口

IP属地:浙江

3楼2020-05-15 12:38

可以。

4楼2020-05-15 12:57

那必然可以再配合吃少一点

IP属地:山东

5楼2020-05-15 14:51

不可以建议管住嘴

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2020-05-15 15:42

可以的!!前提管住嘴.跑的时候控制在30-40.有心率带上心率.一般不过150就可以.

IP属地:广东

8楼2020-05-15 22:35

不可以，因为每天连续跑步几个月后腿会断掉

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2020-05-16 02:34

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