之前也曾经跟过贴减肥 结果后来没坚持住.....
对不起之前一起努力的姐妹~~ T_T
再加上一时的放松导致反弹了不少 后悔啊~~~捶墙
打算从明天开始继续 和吧里的姐妹们一起努力~~~
打算用控制饮食+运动的方法
之前看过一本记录试减肥的书，打算按照上面的来
按照书里的计算
我应该把每天的摄入控制在1500千卡左右 就可以瘦下来
为了变漂亮 加油啦~