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跑步半年了，从喘不气到现在的无压力、打卡下，前面两张1月份跑

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跑步半年了，从喘不气到现在的无压力、打卡下，前面两张1月份跑的，下面是今天跑的、不容易啊
IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2020-05-21 10:12回复
    说错了，上面两张今天跑的、
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2020-05-21 10:13
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      身体有什么变化没？
      来自Android客户端3楼2020-05-21 11:23
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        网络工作室招人，有意者滴滴
        来自Android客户端5楼2020-05-22 13:22
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          这个是什么软件啊？
          IP属地:海南7楼2020-05-22 19:19
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            可以慢慢提速。。
            IP属地:四川来自Android客户端8楼2020-05-22 22:14
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              大部分人都能打到这个速度啊
              IP属地:山东来自Android客户端9楼2020-05-23 08:22
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                不断进步！！这就是运动上瘾的地方，一起加油，坚持运动！！！
                IP属地:河北来自Android客户端10楼2020-05-23 09:52
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                  这几天膝盖不舒服，心情很压抑
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2020-05-23 11:18
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                    跑了半个月，最近一次记录。因为一些特殊原因最近没跑了。
                    IP属地:重庆来自Android客户端12楼2020-05-23 11:18
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                      我才20天没跑再跑就累够呛。
                      IP属地:北京来自Android客户端13楼2020-05-23 14:51
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                        注意小心受伤
                        IP属地:河北来自Android客户端14楼2020-05-23 15:18
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                          跟我一样，几个月不跑重新练习，心率都上去了。降到150配速只有7分半
                          来自Android客户端15楼2020-05-23 21:47
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