《列子·黄帝第二》记载了这样一个故事：
列子，师从老商子，以伯高子为友，学习二人的道行，学成之后，乘风而归。
有一个叫尹生的年轻人听说列子有乘风飞行的技术，心中非常向往，于是追随列子，每天帮他砍柴做饭，连回家探亲都不敢，一连几个月。
他几次向列子请教飞行之术，但列子都不教他。尹生认为列子心胸狭窄，不愿意把道术传授给他人，终于告辞回家了。告别时，烈子没有说一句话挽留的话。
尹生回到家里后总觉得有什么地方不对，左思右想，心有不甘，于是忍不住又跑到列子那里去继续学习。
列子见他去而复返，于是问他：你才走，没几天怎么又跑回来了？
尹生说，先前我向您请教飞行之术，您不教我，因此我心中对您有意见，所以就离开回家了。现在我想开了，您不教，一定有您的道理，所以我又回来了。
列子一听摇摇头：唉，先前我还以为你是块学道的料，谁知道你的心意竟然如此鄙陋。好吧，我现在就告诉你，我是怎么从老商氏那里学会飞行之术的：
当年我跟我的老师形影不离地相处，心不敢念是非，口不敢言利害。这样过了三年，老师才扭头看了我一眼，五年之后，我终于心里敢念是非了，口里敢言厉害了，老师才对我认可地笑了笑。七年之后，我达到了随心所念无是无非、随口所说无利无害的境界，老师才引我跟他同席而坐。
九年之后，无论是随心之所念，还是随口之所言，我都不知道是自己的是非利害，还是别人的是非利害，甚至连谁是我的老师，谁是我的朋友都毫无分别了。
这时候身体内外的一切都似乎完全打通，没有分别了。进而，眼、耳、鼻、口等五官也能够互通感应，没有分别。这时心凝聚于一点，形体感觉全部消失，连骨肉似乎都融化了。我不知道自己的身体依靠着什么，也不知道自己的双足踩在哪里，只感到自己在随风飘荡，或东或西，像轻盈的树叶一样，不知道到底是我乘风而飞，还是风乘我而游荡？
列子见尹生瞪大眼睛，张口结舌呆在那里，一句话说不出来，于是话锋一转，厉声训斥道：你在我这里才待了几个月，就有这么多的抱怨和不平，这怎么行呢？风云大气背负不起你这样的拙重形体，宽厚大地容纳不了你凡俗的骨骼，就凭你这样，还想乘虚而飞、御风飞行，门儿都没有！
尹生听了之后，感到寂惊慌又惭愧，于是老老实实待在列子门下，平时连大气都不敢出，更何况乱动心思、随便言语。