2020年三伏灸时间表：伏前培元: 6月16日--7月15日即伏前培元，夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节。艾叶是温性的，属于纯阳之物，艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
初伏驱寒：7月16日——7月25日即一伏即一阴即少阴，主心经肾经，主心肾……
中伏清养：7月26日——8月14日即二伏即二阴即厥阴，主心经肝经，主心包经，主肝胆。
末伏化瘀：8月15日——8月24日即三伏即三阴即太阴，主脾经肺经，主脾肺……
伏后加强：8.25——9.2号，助秋后收敛，从春至秋，忙碌了大半年，不论结果如何，总该清点下库存，同时清理下仓库，备秋后更好的丰收果实，以度冬日。