生活节奏快、工作压力大，要注意休息，学会调节心情，减少焦虑、抑郁的发生；

改变对疾病的恐惧，重建对生活的热爱，开启生命的希望，然后，提供对应的饮食和营养支持计划，恢复身体的能量，增加身体免疫和解毒能力，只要愿意把这几项做好，任何一个患者，都有机会完全康复。

梅杰综合征症状在疲劳、日光刺激、注视、紧张时加重，精神集中于非眼睑痉挛的其他事物时减轻，睡眠时消失。
这也充分证明，梅杰综合征绝非不治之症、难治之症，关键在于患者是否找对了路，是否找到了适合自己的方法。

古方止痉汤vs梅杰综合征三大阶段!

生活节奏快、工作压力大，要注意休息，学会调节心情，减少焦虑、抑郁的发生；

主动治疗是战胜梅杰的关键所在

辛辣食物不可以吃：像日常生活常用的葱、蒜、苋菜、朝天椒、麻椒、胡椒粉、圆葱、芥末酱、孜然粉、咖喱粉等全是辛辣食物刺激性食材。这种食材可上行下行首领刺激性面神经，使神经系统欲望提升，进而引起筋挛。进到身体可助遗体火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加剧筋挛。