老陈强健法，我是自己来练的，对因为手淫或纵欲过度引起的肾亏虚导致的阳痿早泄是很有帮助的，这个老陈强健法具有【提升时间，强肾，保护前列腺和健身】等的功能 。
我之前跟大多数早泄患者一样、每次都是在关键的时候就缴枪了，刚开始锻炼老陈强健法第一式做了20多个，感觉挺累的，腿都发软了，躺在床上感觉脚和腰热热、后面又坚持锻炼了一个月的样子射出来的精子很浓质量有了很大的改善，腰部也有一个用不完的力量，意外得到妻子的称赞 。
推荐你们锻炼下， 不要再多走弯路了 ，男人三十岁就已经开始在走下坡路了，这个事情没有多少时间可以浪费了