为什么会产后抑郁,应该很开心才对啊?解决抑郁的方法,看这!其实很多新手妈妈可能都这样的心情,就是在生宝宝后可能会因奶水不足、睡眠不好、宝宝哭闹、担心宝宝健康、夫妻或者婆媳不和睦等等问题,出现的烦躁、焦虑、抑郁等消极情绪。这时建议宝妈及时增加RSHWHO渡氧脑健康平衡营养,缓解产后抑郁、焦虑、失眠的问题。
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为什么会产后抑郁, 应该很开心啊?
原本小生命的到来是一件高兴的事,但在她们的世界里却陷入了无穷无尽的悲伤和抑郁中,这是怎么回事呢?首先就是照顾宝宝的过程中有不可避免的疲倦,生活饮食的改变,身材和皮肤变差等等,因此很容易产生抑郁、失眠、流泪的悲观情绪。
产后抑郁还真不是矫情,而是缺少家人的关爱和理解,新手妈妈从角色的转变,再到手慢脚乱的照顾宝宝,加上产后雌激素和孕激素水平急剧下降,从而影响到垂体前叶、甲状腺与内分泌的变化,致使大脑的功能紊乱,才会造成产后情绪的不稳定。
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RSHWHO渡氧具有广泛的生物活性,它是一种很强的抗氧剂,不但可以缓解情绪,还可有效清除体内的氧自由基,如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出,这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上,这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老。增加产后脑细胞数量,平衡内分泌,使得产后雌激素下降速度缓慢。从而帮助产后妈妈们心灵平静,安抚情绪,可舒缓压力,并对产后失眠也有很大的帮助。(为什么会产后抑郁,应该很开心才对啊?解决抑郁的方法,看这!)
解决抑郁的方法,看这!
有数据统计,在中国每个新妈妈感到忧郁有50%-70%的,其中超过10%的会发展成严重的抑郁症,反应迟钝、冷漠、失去平时的快乐、睡眠障碍、甚至会产生自杀的倾向。而这个可怕的数据还在每年持续增长,大家不要觉得这是宝妈们太作了,其实是她们产后抑郁是无法控制的一种病症,而缺乏家人的关爱宝妈,更容易导致产后抑郁的。产后抑郁是在产后6周内出现,且可能会持续整个产褥期,有的甚至是持续到幼儿上学之前,所以产后抑郁的宝妈,注意一下几点:
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1、 夫妻多交流
增进夫妻间的感情交流,是有利于抑郁症的,在面对家庭中出现了新成员时,夫妻应该共同扶持,多和丈夫谈心,过二人世界等,这也是缓解产后抑郁的重要方式,且不要让宝妈觉得自己孤立无援。
2、 家人分担照顾宝宝,家人也要多多理解产妇,帮助带宝宝,让宝妈能够得到充分休息,给宝妈一些时间做自己喜欢的事情。
3、适当的自我释放,随着宝宝的到来,总会在育儿方面,遇到一些事情。很多事情不用太过着急,不要承受太多的思想压力,顺其自然就好,也可以通过和闺蜜诉说、参加集体活动、在没人的地方大喊等等来释放自己的情绪。
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4、 保证充足的睡眠,有的宝妈是因为哺乳无法休息好,长此以往出现严重的失眠,这样白天带宝宝无精打采,晚上又睡不好,这是也是会造成抑郁的。RSHWHO渡氧中的活性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质,例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情,而多巴胺主要影响心情。作用于神经递质,不仅仅提高睡眠质量,而且可以缓解抑郁、焦虑。
渡氧中茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺(dopamine)释放,提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质,也对中枢神经递质多巴胺生理活性有作用,有助于身心疲劳的恢复。
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渡氧中的洋甘菊作用于GABA受体,调节大脑神经递质传递,影响神经激素的活性,治疗烦躁不安与神经衰弱引起的失眠,镇静抗焦虑。它的功能障碍与神经和精神紊乱疾病如抑郁症、失眠、焦虑等密切相关。
褪黑素,除了神经递质,神经激素也可以影响睡眠,其中褪黑素最有影响神经激素。研究显示RSHWHO渡氧可以影响血清中促肾上腺皮质激素(ACTH)、褪黑素的水平。 (为什么会产后抑郁,应该很开心才对啊?解决抑郁的方法,看这!)
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有个有趣的发现,就是女性大脑合成5-羟色胺等睡眠质递的速率仅是男性的一半,这点可能很好解释为何女性更容抑郁症。特别是随着年龄的增长,5-羟色胺作用通路的工作效率会出现下降,因为活化5-羟色胺的受体减少了。由于5-羟色胺的效力下降,出现抑郁症的可能性就更大。5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。
其可以和RSHWHO渡氧联合迅速阻断失眠、抑郁、焦虑的发生,特别适用于产褥期期间的女性。一则对照研究为期2周,对象为80位睡眠品质不佳的产后妇女,分为2组,研究结果渡氧有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数。同时,有研究显示10名心血管疾病患者,在喝了渡氧后进入深度睡眠,时间长达90分钟。
产后抑郁的宝妈体内催乳素的分泌明显低于正常产妇,使得乳汁分泌量也少,所以出现产后抑郁,还需要家人和医师做好配合,帮助宝妈今早的恢复以前美好生活的,但是如果宝妈有讳疾忌医的心理,那家人可能需要耐心的讲解和劝解宝妈接受疏导,需要注意的是不要态度强硬,以免加重产后抑郁呢!(为什么会产后抑郁,应该很开心才对啊?解决抑郁的方法,看这!)
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为什么会产后抑郁, 应该很开心啊?
原本小生命的到来是一件高兴的事,但在她们的世界里却陷入了无穷无尽的悲伤和抑郁中,这是怎么回事呢?首先就是照顾宝宝的过程中有不可避免的疲倦,生活饮食的改变,身材和皮肤变差等等,因此很容易产生抑郁、失眠、流泪的悲观情绪。
产后抑郁还真不是矫情,而是缺少家人的关爱和理解,新手妈妈从角色的转变,再到手慢脚乱的照顾宝宝,加上产后雌激素和孕激素水平急剧下降,从而影响到垂体前叶、甲状腺与内分泌的变化,致使大脑的功能紊乱,才会造成产后情绪的不稳定。
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RSHWHO渡氧具有广泛的生物活性,它是一种很强的抗氧剂,不但可以缓解情绪,还可有效清除体内的氧自由基,如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出,这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上,这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老。增加产后脑细胞数量,平衡内分泌,使得产后雌激素下降速度缓慢。从而帮助产后妈妈们心灵平静,安抚情绪,可舒缓压力,并对产后失眠也有很大的帮助。(为什么会产后抑郁,应该很开心才对啊?解决抑郁的方法,看这!)
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1、 夫妻多交流
增进夫妻间的感情交流,是有利于抑郁症的,在面对家庭中出现了新成员时,夫妻应该共同扶持,多和丈夫谈心,过二人世界等,这也是缓解产后抑郁的重要方式,且不要让宝妈觉得自己孤立无援。
2、 家人分担照顾宝宝,家人也要多多理解产妇,帮助带宝宝,让宝妈能够得到充分休息,给宝妈一些时间做自己喜欢的事情。
3、适当的自我释放,随着宝宝的到来,总会在育儿方面,遇到一些事情。很多事情不用太过着急,不要承受太多的思想压力,顺其自然就好,也可以通过和闺蜜诉说、参加集体活动、在没人的地方大喊等等来释放自己的情绪。
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4、 保证充足的睡眠,有的宝妈是因为哺乳无法休息好,长此以往出现严重的失眠,这样白天带宝宝无精打采,晚上又睡不好,这是也是会造成抑郁的。RSHWHO渡氧中的活性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质,例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情,而多巴胺主要影响心情。作用于神经递质,不仅仅提高睡眠质量,而且可以缓解抑郁、焦虑。
渡氧中茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺(dopamine)释放,提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质,也对中枢神经递质多巴胺生理活性有作用,有助于身心疲劳的恢复。
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渡氧中的洋甘菊作用于GABA受体,调节大脑神经递质传递,影响神经激素的活性,治疗烦躁不安与神经衰弱引起的失眠,镇静抗焦虑。它的功能障碍与神经和精神紊乱疾病如抑郁症、失眠、焦虑等密切相关。
褪黑素,除了神经递质,神经激素也可以影响睡眠,其中褪黑素最有影响神经激素。研究显示RSHWHO渡氧可以影响血清中促肾上腺皮质激素(ACTH)、褪黑素的水平。 (为什么会产后抑郁,应该很开心才对啊?解决抑郁的方法,看这!)
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有个有趣的发现,就是女性大脑合成5-羟色胺等睡眠质递的速率仅是男性的一半,这点可能很好解释为何女性更容抑郁症。特别是随着年龄的增长,5-羟色胺作用通路的工作效率会出现下降,因为活化5-羟色胺的受体减少了。由于5-羟色胺的效力下降,出现抑郁症的可能性就更大。5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。
其可以和RSHWHO渡氧联合迅速阻断失眠、抑郁、焦虑的发生,特别适用于产褥期期间的女性。一则对照研究为期2周,对象为80位睡眠品质不佳的产后妇女,分为2组,研究结果渡氧有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数。同时,有研究显示10名心血管疾病患者,在喝了渡氧后进入深度睡眠,时间长达90分钟。
产后抑郁的宝妈体内催乳素的分泌明显低于正常产妇,使得乳汁分泌量也少,所以出现产后抑郁,还需要家人和医师做好配合,帮助宝妈今早的恢复以前美好生活的,但是如果宝妈有讳疾忌医的心理,那家人可能需要耐心的讲解和劝解宝妈接受疏导,需要注意的是不要态度强硬,以免加重产后抑郁呢!(为什么会产后抑郁,应该很开心才对啊?解决抑郁的方法,看这!)