各位大神帮我看看我的体脂率大概是多少？【健身吧】

健身吧关注：3,434,254贴子：27,848,989

各位大神帮我看看我的体脂率大概是多少？

送TA礼物

IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2020-06-07 13:28回复

有点高而且你浑身肌肉量不高不好说体脂我这边是风尚智慧谷健身商学院大宇老师我们北京武汉杭州五大校区我建议你可以去专业的健身学院学习系统理论实践知识可以加我微信 15510334555我这边安排专业老师给你解答

来自iPhone客户端5楼2020-06-07 18:08

22左右

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2020-06-08 17:45

收起回复

目测体脂在百分之21左右！建议一周五次无氧运动加上三次左右的有氧运动，饮食习惯改变控制油盐热量糖分脂肪的摄入多吃富含蛋白质的食物！

7楼2020-06-08 21:26

收起回复

感觉在25左右

IP属地:山西

来自Android客户端8楼2020-07-01 11:10

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴