197乐享瘦，在专业的营养师一对一对管理过程中，教会每个人改变不良生活习惯，学会科学健康的膳食营养搭配，做到均衡营养，在减脂之后，根据《中国居民膳食宝塔》和《膳食指南》来搭配自己的饮食，减肥成功后，一起进入地中海饮食训练营，大家在交流美食的同时，一起实践更健康的生活方式。
在197易瘦体质训练营减肥成功后，每个人都变成了自己和家庭的营养师，懂得更多的营养知识，学会了更健康的生活方式，也掌握了控制自己身材的方法。减肥，不需要那么昂贵，保持不反弹，并不难，王克娟经常说一句话：只要你掌握了197乐享瘦的方法，管理自己的身材就像呼吸一样简单。
减肥，是一种生活，197乐享瘦，就是用1套方案，9大绝招儿，教你吃出易瘦体质，并保持不反弹。