许多的家长都认为这可能是因为孩子从小和父母睡，形成了习惯，突然让他自己一个人睡，难免会缺少一些安全感。
然而对于孩子不敢自己睡，并非是简简单单的没有安全感所导致的，而是由以下3个非常典型的原因所导致的，只有清楚了原因才能采取更好的办法解决问题，让孩子不再害怕一个人睡觉。
这三个典型原因父母尽早的了解
第一个不敢自己睡觉的原因大多数宝宝都怕黑
但是这不是没有安全感，怕黑几乎是人类大多人的通病，并非一两个人才有；
因为黑暗会让人看不清楚任何东西，对任何东西都是一种迷茫的状态，然而当一个人又是独自的在面对黑暗的时候，这样的恐惧感自然就会被放大，所以小孩子会更加害怕一个人睡觉。

第二个原因是孩子的想象力过于丰富
很多宝宝们头脑想象的东西非常多，然而他们又没有办法自己区分幻想出来的东西和现实的区别，一个人的时候就不停地幻想幻想，将自己牢牢的困在了自己所幻想出来的恐惧当中。
第三个原因宝宝的泛灵心理
这种心理的意思指幼儿时期的孩子会认为自己身边的每个事物都如同自己一样，是有生命的，这样的心理会直接导致孩子一个人入睡的时候，总感觉黑暗里有其他的人事物围绕在自己的周围。
5步帮助孩子克服“不睡觉”
首先我们要理解孩子怕黑的心理
也让孩子明白一个人怕黑是很正常的，黑夜大家都看不清楚也摸不着任何东西，所以才会产生迷茫，会惧怕。
正确的引导孩子的思维，让孩子放下心中自己意向出来黑夜里的恐怖，有的孩子怕黑不敢自己睡其实还源于内心和父母分开的焦虑，我们要给孩子勇气，告诉孩子自己不会离开他，最重要的是家长不能说孩子是胆小鬼，这样只会加大孩子恐惧感，也会给孩子带来挫败感。

其次不直接否定孩子的想象力
宝宝的想象力丰富是一件好事，如果直接否定孩子所想象的东西，告诉他那一切都是假的，这会让孩子失去更多的兴趣和希望。
并且如果直接否定了孩子的想象力，是解决不了孩子怕黑不敢睡觉的现象的，我们更多的是鼓励孩子，给孩子更多的勇气。
然后不要强求孩子坚强
如果孩子确实很害怕，家长直接放着不管，觉得习惯了就好，这也没有解决孩子的根源问题，恐惧感也会一直存在。我们要给孩子试着寻找一些他所喜欢的东西，陪伴着他一起入睡，让他觉得自己身边走保护他的人。
4.最后我们不能轻视小孩的恐惧
如果没有克服恐惧，那样只会越陷越深！我们要理解孩子的恐惧，避免孩子睡前过多的看一些恐惧的动画片，在孩子睡前可以多陪陪孩子，让孩子放松，听一些轻松愉快的故事入睡。