北林心理专硕考研必看-----三跨北林心理专硕 413分学姐上岸经验

毕竟跨考，对心理学一无所知，所以还是花了几天时间好好研究决定报考哪个学校，这个做决定的期间是很煎熬的。我首先想的是想要去北京，就在北京的学校里选择了，也考虑了其他可能得因素，比如报考人数，还有准备时间，还有参考书目等。
综合下来选择了北京林业大学，北林第一年报考人数为272人，报录比为1：4.3，我就姑且认为是1:4，北林2019年进复试人数为88人，实际录取63人（其中30人全日制，33人非全日制）。直观感觉报名人少，竞争没有那么激烈，能考上的机会还是比较大的，就果断选择了北林。
北林是第二年招专硕，官方参考书目只有3本分别是导论，雷秀雅老师的咨询心理学，林崇德老师的发展经济学。当然还有建议补充的实验、统计和测量，我们今年的题目没有涉及到很多实验统计的计算，考了简答部分，今年相对考察的难度较低，但是鉴于大部分学校的情况，北林实验统计测量的比重增加也是大势所趋

一、学校简介
北京林业大学简称”北林“，国家首批“211工程”重点建设高校、”双一流“世界一流学科建设高校，也是一个小985(#^.^#) 北林主要研究领域为临床与咨询心理学、发展与教育心理学、生态与文化心理学三个方向。其中咨询方向是最给力的一个方向，在课程上注重实践能力的培养，心理训练和实习工作安排的也是很到位的，学校开设的意向对话心理治疗，催眠心理治疗，表达性心理治疗等选修课也是培养心理咨询的有力课程。如果你志不在学术，想要深入学习心理咨询，那北林是很不错的选择，211 小985 竞争相对来说没有首师大那么大，地理位置也好，可以说是一个90分的学校。

学院历史
人文社会科学学院（简称“人文学院”）正式成立于1998 年，源于建校初的政治教研室。
学院专业
北京林业大学心理学在临床咨询与治疗和儿童发展与心理 健康等领域颇有建树，多位教师紧扣“国家急需”、“社会需 要”从事相关领域研究和实践工作，能够为不同方向和不同层 次的应用型人才的培养提供理想的平台
专业介绍
心理学显然在林大是很低调的学科，心理咨询与治疗做的非常好， 本系的意象对话、完美主义、孤独症和生态心理学等领域成果丰硕， 在国内外有着较大的影响。 现专硕设有“咨询”与“发展”两个招生方向。

近3年分数线及录取人数
年份 上线人数 录取人数 复试分数线
2020 142 64（6位推免） 385
2019 88 23 331

复试考试内容
20年：
(一)复试笔试内容
1、专业知识测试（满分100分）
（二）复试面试内容
1、外语（含小语种）听力及口语测试（满分100分）。考察外语的听说能力，每人不少于5分钟。
2、综合面试（满分150分）。重点考察考生的专业知识，综合素质、创新潜能及人文素养等，每人不少于15分钟。

综合成绩构成
2020年：
复试成绩=专业综合测试+外语听力、口语+综合素质面试复试。复试满分为350分，210分合格。
入学总成绩=初试成绩×60%+复试总成绩×40%。所有各项成绩计算到小数点后2位。
注：同等学力考生成绩核算办法：
同等学力加试采用线上限定时间考试形式进行。同等学力加试不计入复试总成绩。同等学力加试科目少于60分者不予录取

下面说说我的考研历程吧
7.11号的早晨7点钟，我正式坐在了图书馆，翻开了我专业书。7、8月份应该已经开始上强化课了吧，大部分同学应该已经看完了两遍书，或者至少看完一遍书，刷完一遍基础课的视频了。我前期是比较慌的，因为别人的推荐规划差距太大，幸好我和朋友老师们及时沟通，找好自己的节奏，出发的晚的人需要走快一点，所以7、8月份，我一直处于疯狂的赶进度中。而且我看书比较慢，50天就只看了两遍书，刷了一遍视频，当然为了节约时间看第二遍书的时候，我就会有选择性的看，只看考纲的内容。然后再抽时间去准备笔记，为9月份开始正式背书做准备

第一次看心理学的书，7月到8月，50天看了两遍书和一遍网课。第一遍看书时有时候还是懵懵懂懂的，真的是自己的兴趣还有破釜沉舟的毅力让我一直坚持下来的。当然看书过程中还会发现一些有趣的故事，让我能够投入到知识的海洋里。

开始背书后，我觉得我记性不好，背书很难，没有想到背书原来这么难。我制定了背诵计划，
上午背诵，下午再找时间复习一遍，晚上再找时间复习一遍，第二天和第三天都再复习一遍，每个新知识都是这样一共复习4-5遍，我觉得这个背诵计划真是我的锦囊妙计。
9月份开始，我的每天学习计划就是，早上除了40分钟认单词，其余时间都在背书。下午2个小时的阅读，和1.5小时的政治以外，我都在背书。晚上做点题或者偷个懒听几首歌，剩下又要背书。
专业课我总共背了5遍，别人都是第二次比第一次用时更短，但是我反而时间差不多，可能更多时间。可能与我当时的情绪和心态有关。前三遍我是逐字逐句背的，最后两遍我就背个大概，知道往哪个方向写就行了。速度也提上来了。

除了背书，我买了一些题册去做，最后我才知道还要写案例分析，作为一个跨考，我又慌了，当时我还加了几个人，还希望加到北林的本科生，研究一下他们本校的咨询案例，但是无果。我最后找了很多咨询师考试的案例分析题来看，在考前最后的20天里，我终于找到了做案例分析题的感觉。
其实我这已经有点拖延症了，最后20天才看，复试我就是有点拖延症，想的考前几天再看论文加深记忆，没想到考前是那么一个颓废的状态，所以拖延症千万不要有，计划要早做，缺漏要早补。专业课的复习基本就是这样了
最后要补充的就是，考试答题的时候记得分点答题，自己要找时间练手速，因为考试时候真的会写到手抽筋，体谅特别大，而且要练习提取，因为也没有太多你思考的时间。我一直记得考场上我不停得在甩手。

英语的话我一开始做的英一，做完英一做英二的时候，一篇错4个选择，一套题一共20个选择我可以错14个，连续两套都是这种情况，特别慌。停了一周后，再做，准确率就提上去了。最后17.18.19的题，我做下来都是1-2个错误，英语能在85左右。今年英二也没有往年简单，最后英语能有83我也是比较满意的，再加上北京可能压分。
英语学习我就是把真题里的单词不认识的摘出来，每天认，直到认会为止，也会不断复习。单词书，恋恋有词的，还有10天背单词我都买了，但是都没有坚持看完。最后20天才背英语作文的，翻译做了两三篇，完型做了10篇真题。

这里有个小插曲，我起初对背书没有那么强的紧迫感，迷迷糊糊，没有定下一个确定的日期什么时候开始。但是呢认识了几个小伙伴，都是跨考的而且进度差不多，就组建了一个小群，每天监督早起打卡和完成任务打卡。因为是碰到了志同道合的研友才一起建立群聊互相监督的，不一定说都适用于每位同学，所以大伙可以根据自己学习的实际状态来选择~，当时大家都明确了9.1号可以正式开始背书，我看了下没有完成的进度，9.1号正式开始背书正合适。所以这样的一个小群，很适合互相监督，不容易掉队。会有共同战斗的感觉

想告诉现在在准备复试的小朋友，文献很重要，英文文献更重要！！

还有实统测很重要，尤其偏应用的方面！！！！！！