回复：筋膜炎怎么治疗最有效

大夫，你好，我是去年10月份得的臀肌筋膜炎，去了几次医院挂的疼痛科，医生给开的药刚开始吃的头两天感觉效果还挺好，感觉一点疼感都没有了，但是后面效果就不是很好了，感觉臀肌筋膜炎一直复发，请问有什么好的治疗方式以及生活中有哪些需要注意的事项吗

背部筋膜炎的症状及解决方案：
1、疼痛：这是背部筋膜炎最常见的症状。由于无菌性炎症产生的炎症因子和疼痛因子刺激局部神经，会引起不同程度的疼痛。
2、僵硬：由于无菌性炎症引起局部纤维化或缺血，导致局部循环差，从而使患者感到发紧、发硬。
3、发凉：由于局部血液循环差，患者可能会感到背部发凉。
4、压痛：当对病变部位进行局部按压时，机械刺激局部神经会使疼痛加重。
5、活动受限：由于局部僵硬和疼痛，患者的躯干活动可能会受到限制。
6、肿胀：由于无菌性炎症引起局部水肿和渗出，患者可能会感到局部肿胀。
针对背部筋膜炎，可以采取以下方法：
1、放松肌肉：日常应尽量放松背部肌肉，减少弯腰驼背的动作。
2、可以选择专业的理疗机构，如即轻松脊柱养护中心，通过理疗、热疗等方法来放松肌肉和筋膜，改善局部循环，消退局部炎症。
3、使用曲度邦颈腰椎按摩仪帮助重塑并维持正常的生理曲度，缓解肌肉紧张。