一、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧**一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除。
二、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的**

三，泡澡
泡澡可以加速血液流动，提亮肤色，消除疲劳。浸在浴缸中，全身毛孔呈打开状态，表面污垢也随之洗去。而且泡澡让人神经放松，这是因为置身于温暖的浴缸中时，令身体放松的荷尔蒙不断分泌，消除一天的压力。
四、适当补充维生素C
维生素C是一种高效抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基作用，可抑制酪氨酸酶的形成。而酪氨酸酶是促进黑色素代谢的关键酶，简单来说就是酪氨酸酶多，黑色素的活跃性高且数量也会增多，然后导致皮肤变黑；使用VC抑制酪氨酸酶后，黑色素的代谢变慢，从而皮肤更白皙。

五、打美白针
美白针是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。

六、全息美
全息美水剥离是一种最好美白的方法，也是最快速有效的，它可以达到美白的功效，让皮肤从新焕发活力。
原理技术通俗点讲：就是用微针注射生理盐水，通过水的张力，消除破坏掉暗淡衰老的细胞和死皮，通过形成微创面，刺激人体自身愈合能力，辅以特殊调配的营养物质，让皮肤重新生长成如初生婴儿般的肌肤。

变白变美是每个人都一直向往的事情，没有女人能拒绝雪白无瑕的肌肤，如果能帮助大家快速有效的变得更白皙、更好看，那就行啦。我希望大家不要看不起最后两种医疗美容的方法，毕竟在这个快节奏时代，追求快速有效方便的变白方法是应该的，而且对于一些皮肤先天较黑的，或者皮肤感觉变白慢的朋友，其实都是个不错的选择
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