【不懂就问】体重68kg，卧推85kg 5x5 每一组都不力竭，PR是？【力量举吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

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【不懂就问】体重68kg，卧推85kg 5x5 每一组都不力竭，PR是？

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我以前85kg能推8个rpe9 ，现在应该差不多吧…… 5x5都比较轻松

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IP属地:广东

1楼2020-07-10 11:55回复

110

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来自Android客户端2楼2020-07-11 11:09

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85*8*0.0333+85=107

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2020-07-17 12:29

105-110

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2020-07-17 13:05

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