我妈之前肾虚乏力，朋友介绍我去买多花黄精吃，这个黄精是什么的

一味中草药，药食同源的。以前道家养生就是吃这个。
不过这个也不能过量吃，而且肾虚要看你是阳虚还是阴虚，调理是需要综合考虑，不是随便猛吃啥东西。 有调理亚健康需求 可以多交流哈

我现在开始要注重养生了。有比较好的滋阴润肺、滋补肝肾的效果，安化黄精这东西很不错，我才吃了一段时间，掉发乏力的现象就改善了不少，连气色都红润了。