用前脚掌跑了两个月这个地方现在走路都痛这是为啥？【跑步吧】

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用前脚掌跑了两个月这个地方现在走路都痛这是为啥？

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IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2020-07-16 11:59回复

踩一下筋膜球放松一下~

IP属地:广东

3楼2020-07-16 12:46

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这个部位疼很少见啊，除非楼主有点跑步内八字，臀中肌力量不足，这样前掌着力点才会在这

IP属地:安徽

4楼2020-07-16 13:11

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你可能是用你自己理解的所谓的前脚掌跑。
每跑一步，是否都要蹭地一下？
跑起来有“噌噌噌”的声音？

IP属地:辽宁

5楼2020-07-16 13:24

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我个人认为，由于，蹭这一下，地面给脚部一个向后的力。导致你脚部部位受力后，产生炎症。

IP属地:辽宁

6楼2020-07-16 13:30

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