今年3月份左右，有一天突然精神不太好，食欲不佳，后续感觉总有一股热气从胸口冒出来，烧的整个人睡不着，当时不知道是什么毛病，就去医院看了，医生说胃酸返流，于是开了雷贝拉唑，莫沙必利的药，差不多断断续续吃了两个月，总还是有点轻微灼热的感觉，于是去做了胃镜，检查结果如下
回想发病原因，我向来不怎么吃辣椒，烧烤和甜食，以前就有晚上8点过后不吃东西的习惯，我其实觉得我的生活方式挺健康的，平时挺注意养生的，一向喜爱运动，不知道为啥得了这个毛病，我喜欢吃酸的，还有就是饭量惊人，我觉得我发病的原因是因为暴饮暴食，再加上从19年后一直心情不好，长期焦虑和抑郁，发病前一个星期更加焦虑和抑郁，生闷气，现在想想真是不应该啊，很后悔大吃大喝，用别人的错来惩罚自己
大概吃了两个月雷贝拉唑之后，时而好点时而坏点，那时候心情也不好，怕永远治不好，或者发展成更严重的病，偶尔会心情不好，由于各种害怕，害怕自己是不是没有对到症，所以治不好，也害怕自己得了什么大病，怕拖久了更严重，于是忍着痛苦去做了胃镜，做完胃镜之后，反而嗳气多，大便不成型，也不知道是不是做胃镜造成的，现在研究这些也没用了，唯一重要的是就是保养好自己
在吃药期间，我发现了一个规律，就是感觉不到饿，我觉得这西药不能吃太多了，那段时间因为感觉不到饿，又担心胃酸倒流，吃的少，几个月瘦了5斤左右吧，因为我也不是很胖，生病前90斤(身高151)，这段时间感觉肚子和屁股小了挺多的，我做胃镜之后医生开了两个星期的奥美拉唑和促动力药，我吃了一个星期之后，觉得反而有加重的趋势，而且西药吃多了不好，我就吃了一个星期奥美拉唑，那时候早晚吃药，后面我就慢慢有意识的减药了，变成一天吃一粒，吃了一个星期左右，我就彻底停药了
停药之后我反而能感觉到饿，感觉到饿说明胃是在蠕动的，长期吃促动力药反而会产生依赖性，后面胃失去了自己的功能
我感觉这病得靠自己养，我这样做的，早上只吃馒头，中午吃米饭，稍微吃点荤，不然体重会掉太快，太瘦了没有抵抗力也不好，晚上偶尔吃面，偶尔吃点米饭，不敢吃多，经常睡前就饿了，以前饮食就健康，现在有病了，感觉对自己更加苛刻了，啥不敢多吃，加重胃酸倒流的一丁点都不沾，我也把床头抬高了，每天饭后坚持揉肚子和站立15分钟以后坐下，晚上8.30后跟着抖音学跳舞，让自己出汗
前段时间去看了中医，开了五付中药，吃吃看会不会有效果，后续来更新效果
我现在的感觉就是偶尔胸痛背沉重，感觉咽喉还是多多少少有点轻微灼热，异物感噯气比较强，痰少量，有时胸闷气短，会有恶心呕吐，会有腹痛，感觉吃了流食和脂肪比较高会上两次厕所，大便有点不成型，一天上两次大号，可能是因为消化不了导致的吧，有时候又觉得还好，一天上一次大号，感觉还是存在反流性食管炎的症状，精神方面，我倒是放松了很多，告诉自己焦虑生气病也是这样，还不如开开心心每一天，睡踏实，也不知道我这样是不是阿Q精神
发这个贴，目地是希望和同样的患友一起加油，发布一些我个人的患病情况以及我所做的努力，大家共勉，同时让已经康复的，或者在这方面取得比较好的成效的患友看看我还可以做些什么努力来抵抗这个疾病，疾病不可怕，可怕的是我们自己丧失信心，我相信人定胜天，只要我们长期坚持，持之以恒，我们一定会赢的