补13楼。
2020.6.11 今天有点丧。本来想着等血痂掉完可以好好洗澡，结果晚上看电视时摸到了伤口，有混浊的液体。前两天伤口痒，想着长肉痒是正常的，没想到的是伤口感染也会痒。用酒精喷伤口，有刺痛感，果然是没长好。用酒精和把伤口上半截血痂喷软，用棉签把血痂弄掉了。因为伤口感染，血痂本来也不稳定，挺轻松就把半截血痂弄掉了。确认感染，不过只是上半截缝合的z，h，en。y，an。感染了，幸亏发现的早。立马酒精消毒，涂抹碘伏，然后又盖上了二层医用纱布。当时挺郁闷的，觉得怎么就难。郁闷到连晚餐螺蛳粉都不想吃了。图为伤口感染和恢复期间拍摄。

补14楼。
2020.6.30 差不多用了两周，保持隔一天换一次药，就是碘伏涂伤口，重新换医用纱布。因为两层怕不透气，第二次换药换成一层。口服一周消炎药。然后感染的部位长的差不多了，洗了澡，坐着坐便椅，淋浴。真的是洗了很长时间，搓泥儿，太阳能嘛，热水都洗没了，不然还可以再多洗二十分钟。
说说伤脚脱皮。手中术后感染期间换药都少不了碘伏，碘伏用了之后会脱皮。我基本整个左脚掌都脱了皮，脚底和脚趾缝脱的严重一点。没碰水前，就等着自然脱落，也不敢撕，怕撕出血。脱皮时间挺长的，而且这期间脚巨丑。直到伤口长好，去洗澡，热水冲着洗，搓一搓，掉好多。脚一下子干净了，白了。后面保持隔一天泡一次脚，前期泡脚，脚底脚趾还有脱皮现象，泡了会有白白的粘粘的的皮质，一摸就掉那种，像浆糊感觉。后来才慢慢没有的，脱皮是正常又漫长的现象，耐心等待就好。图123为脱皮期间拍摄，图4是最新贴着减张胶带养脚。

2020.7.28 截至目前还是正常饮食，多睡，脚后跟着地走路，走不久，久了会肿会红不会痛。23号中午受伤以后第一次出去吃了饭，开心。😄
准备8.3去复查第二次，到时候再和大家分享，养伤最重要还是保持好心态，看看电视啥的分散注意力，不要老想着念着，这样时间过的比较快。
下个月检查如果可以走路，我就要去上班啦，已经请假很久了。
有想要交流的小可爱留言就好，我只要看到都会回复，不加微不加Q不私信哈。

2020.8.3 复查复查。双拐不负重，伤脚用脚后跟着地走了有半个月了。今天去复查，拍了片子。恢复一般，多发性骨折，医生建议可以踩平了，锻炼一下骨头，骨质疏松了。拄拐让拄三个月，三个月之后再去拍片子。愁，要上班去了。还是多喝牛奶，晒太阳吧。附图:今天片子诊断。

2020.8.3 补一张今天的片子。真的好想脱拐走路啊，但是，还是要听医生的话。认命的拄拐去上班咯。

2020.8.5 发一个出院时候的材料，有治疗过程和出院医嘱。大家可以交流哈。

2020.8.20 距离上次复查拍片17天，伤脚放平拄拐走路也17天了。每天差不多专门练习走路30分钟左右，走路姿势正常，但是伤脚踩地会下意识用后跟着力，一边走一边纠正，尽量平均受力。一开始脚放平走路，会红会肿会酸，不会痛。现在只会轻微肿，一点红，力量感有进步。会保持练习，适当调整，11月底去拍片。附今天走路后的双脚对比图。

2020.9.2 最近两天可以试着脱拐走几分钟了，没敢全负重踩实。在单位双拐，回家单拐，偶尔脱拐。脱拐走路有点瘸，有点慢。坚持每天练习走路半小时到一小时，坚持隔天热水泡脚，坚持喝牛奶，坚持贴减张胶带。目前勾脚，还是感觉得到脚背有些粘连，特别第二个脚趾和没受伤脚对比还是挺明显，附勾脚练习图片。感觉一天比一天好，在进步。

2020.9.6 今天下雨，没法在院子里练习走路，抽空给伤口换胶带，顺手拍一张最新的刀口。关于养骨头，或者养伤疤都欢迎大家一起探讨

2020.10.2 中国节，双节同庆，留个响儿。还差11天就满打满算五个月了，截至目前恢复还可。走路的话，8月初开始伤脚放平开始走路，三周双拐，力量逐渐恢复，一周单拐，九月初脱拐。截至目前，脱拐一个月。走路不能快，伤脚还是有异样感，慢慢走，这个阶段主要任务是练习步态，一定要纠正走路姿势。值得一提的是下楼梯，难受的不是跖骨受伤处，而是脚踝，真的疼，还是得努力压，不过随着练习走路，慢慢会好起来。走路舒适度排名：平路、上楼梯、上坡、下坡、下楼梯。
吃东西已经没有忌口了，在家养伤这段时间似乎把胃口养小了，吃东西比较秀气了，利于减肥。
养刀疤，这个老生常谈啦，坚持贴减张胶布，我的计划是贴半年，两天一换。没有在意色素沉着的问题，只要刀口恢复好，色素以后自己会淡的。
预计11月中下旬会去拍片。
附图一天走路后，换胶布时候的脚，基本不红不肿了，多泡脚有好处。