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晚上锻炼完能不能吃水果？？黄瓜香蕉之类的，太饿了，求助

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晚上锻炼完能不能吃水果？？黄瓜香蕉之类的，太饿了，求助
来自Android客户端1楼2020-07-24 09:53回复
    6点之后就不要吃东西了吧
    来自Android客户端3楼2020-07-24 11:07
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      喝一杯鲜榨苦瓜汁，你就不想吃东西了，我就是这样过来的，半个月瘦了9.2斤！
      IP属地:贵州来自Android客户端4楼2020-07-24 13:10
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        香蕉别 最好早上吃 苹果 圣女果 这些都可
        IP属地:广西来自iPhone客户端5楼2020-07-24 14:32
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          可以，不过克制。别信什么不能吃，我昨天晚餐6点半吃了20克牛肉干，8点多又啃了300克西瓜。早上我以为要胖了，上称瘦了一斤，前天才瘦0.2KG
          来自iPhone客户端6楼2020-07-24 16:10
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            水果糖分太高，尽量少吃
            来自Android客户端7楼2020-07-24 16:40
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              两个月180自然掉掉到150
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2020-07-24 17:09
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                可以吃小西红柿和苹果
                来自iPhone客户端9楼2020-07-24 17:27
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                  看看专家是如何讲解科学有效的减脂瘦身吧，主食还是要吃的
                  来自Android客户端10楼2020-07-24 17:35
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                    吃饱后半小时运动
                    运动后半小时再喝水，
                    用这方式半年减了20斤，
                    运动后吃东西，两个月不到涨了20斤
                    吃与不吃自己选择
                    IP属地:四川来自Android客户端11楼2020-07-24 22:45
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                      自己在用的果冻和奶昔，促进体内新陈代谢，十天瘦了十多斤
                      来自Android客户端12楼2020-07-24 23:11
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                        我最近在减肥 也是太饿了 晚上吃雪糕冰淇淋 因为忍不住 （我一天只吃一顿 黄瓜3根切段，煎一个荷包蛋，一瓶小瓶的酸奶）
                        来自Android客户端13楼2020-07-25 01:30
                        收起回复
                          黄瓜可以
                          来自Android客户端14楼2020-07-25 11:44
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                            吃煮玉米，黄瓜太不好吃了
                            IP属地:湖北来自Android客户端15楼2020-07-25 16:02
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                              我是次果蔬糖 然后瘦了好多 差不多就是从130瘦到104了 冲冲冲
                              来自Android客户端16楼2020-07-26 07:38
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