跷二郎腿出现肌肉劳损
　　有多少人坐下来的第一件事，就是翘起二郎腿?这个姿势也许能让你一时舒爽，但却对我们的髋部、腰部埋下了“健康炸弹”。
　　跷二郎腿时，我们整个身子是偏斜的，身体的重量会压在骨盆的一侧，久而久之，这会让骨盆发生偏斜、偏移，让骨盆变成不对称的状态，易酸疼。还可能出现肌肉劳损。
　　腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，诱发腰椎间盘突出。
　　建议
　　保持正确坐姿，膝盖位置稍低于臀部，让大腿与地面平行呈一条直线。
　　最好并拢双腿，少跷二郎腿。
　　如果一时改不了，每次跷腿别超过10分钟。