这是跑步姿势的问题还是鞋子的问题。_跑步吧

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这是跑步姿势的问题还是鞋子的问题。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-07-28 16:13回复

我是后脚跟着地，一直穿美津浓sky1，基本每天5公里，跑了有一个月了，没啥感觉，前几天晚上出来没换鞋子，穿的千层底布鞋，跑了两公里有点不舒服，第二天正常跑了5公里，啥事也没有，然后早上起来脚踝疼的厉害，3天了，人的白药喷雾，现在还是不敢用力踩地

来自Android客户端2楼2020-07-28 16:13

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还真说不清。。。

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去徽章馆》

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来自iPhone客户端3楼2020-07-28 17:08

你太依赖鞋子缓震了，脚部肌肉缺乏锻炼，光脚板抓毛巾反复多次，换一个竞速多威最便宜的鞋，隔一天换一下鞋

IP属地:上海

4楼2020-07-31 14:46

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步频提高身体稍微前倾后脚跟落地就会提前到脚长落地了疼痛就先不要跑养一养

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2020-08-03 01:48

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这玩意不好说长时间跑步的指不定哪天就多少有点伤。。。

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2020-08-06 23:25

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