1、冰糖红枣燕窝
用料：红枣、冰糖、燕窝、纯净水
做法：
(1)准备好的红枣清洗干净，去核，然后将红枣切成条状。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮15分钟，然后将冰糖红枣放入炖盅中，继续炖煮5分钟即可。
推荐理由：红枣燕窝中含有丰富的维生素C，可以有效的降低人体失温的速度并为女性补充气血，调理宫寒。

2、益母草红糖燕窝
用料：益母草、红糖、燕窝、纯净水
做法：
(1)将益母草清洗干净，和红糖一起放入砂锅中，加入适量的水，炖煮30分钟。
(2)泡发的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮20分钟再加入适量的红糖益母草水即可。
推荐理由：益母草红糖燕窝具有非常好的补血功效，而且红糖和益母草都是温性食材，所以红糖益母草燕窝具有非常好的暖宫作用，而且对痛经、月经不调具有非常好的调理功效。

3、生姜燕窝
用料：生姜、燕窝、冰糖、纯净水
做法：
(1)生姜放入榨汁机中，榨出姜汁备用。
(2)泡发的燕窝放入炖盅中，隔水炖煮15分钟后，放入冰糖继续炖煮5分钟。
(3)炖煮好的燕窝和准备的姜汁混合在一起，搅拌均匀即可。
推荐理由：姜汁燕窝具有非常好的驱寒功效，长时间的食用可以有效的去除体内的寒气，改善宫寒的症状。

4、桂圆燕窝
用料：桂圆、冰糖、燕窝、纯净水
做法：
(1)桂圆去皮，燕窝泡发好。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅，按照一定的比例倒入纯净水，文火炖煮15分钟后将桂圆和冰糖放入炖盅，继续炖煮5分钟即可。
推荐理由：桂圆性热，将桂圆和燕窝炖煮在一起可以有效的改善女性体寒的问题，从而暖宫。

燕窝的做法多样，而改善宫寒的燕窝美食也有很多，所以大家在制作具有暖宫功效的燕窝时完全可以按照自己的口味将燕窝和一些具有驱寒作用的食材放在一起炖煮。
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。