说白了就是不吃饭，或者吃一点点食物，来快速达到减肥的效果。这个方法很难坚持，而且会有肠胃不适、营养不良等一系列问题。想要瘦的健康且不反弹，管住嘴与此同时还要迈开腿，如果不想运动的朋友们，可以选择姿优能倍婷减肥胶囊，健康安全0作用。
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