看黄严格来说已经算破戒了，因为心动则精自走，意淫是暗漏，伤害也不容小觑

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先不要恐慌，冷静下来跟我们分享一下，破戒的原因是什么？
一般来说，戒色文章、断念口诀、帮助戒友三者缺一不可，你是否都做到了呢？
如果你没有做到，又是为什么，内心是如何对待戒色这件事情的？
决心往往比方法更重要。你要想清楚戒色的理由，即使这个理由看起来没那么高尚，但是总会给你力量，因为这是你最真实的看法。

还是要学习戒色文章

加油