学生党注意！！！个人认为，戒色一段时间一定要注意其他地方，比如假期就应该把绝大多数时间用来学习，这次放假我因为看手机一天半以来几乎一笔没动，结果精力下降严重，阴茎感觉也没有以前饱满了，想来想去，这和手淫有共性，都是寻求短时刺激，责任感降低，所以最本质上可能两者极其相似，所以一定要戒除，某种程度上也是修心的体现，加油💪💪💪