这头发比我黑比我柔顺，这脸***红润，我皮肤又黑头发又枯燥了，呜呜呜，我吐了。

眼皮下榻

求什么求啊，戒色啊 自己造孽

你戒色多少天了 这些困难只不过是我们通向成功的垫脚石 不用整天和烦恼胡搅蛮缠 坚持下去 一定会有恢复

加油(ง •̀_•́)ง

加油师兄，状态看起来还不错，一定要戒掉了，这个危害是累加起来的

朋友你好，一切都来得及，现在开始戒，外貌会恢复的，每天学习戒色文章，早睡早起多运动，加油！

兄弟，这两张图片里的系统极简戒色方法应该能帮到你！

是的这些症状都会有的！

师兄，我们没有什么东西可以真正帮助到你，重要的是你对美好自己的向往！加油！相信你一定可以！

戒除的根本还是在于行善，就是我们邪淫这么多年，所积累下来的业障，导致我们工作，学习，人际关系等等上面的不顺利。通过行善，我们可以积累福报，用来抵消自己所造下的业障。行善可以通过孝顺父母，帮助他人，放生等等的方法来进行；同时，行善关键的还是要你自己发自内心的去做这件事，这样对于转化我们的内心是很有帮助的，当你抑郁，烦躁，自闭，不想和父母亲人说话的时候，就很需要警惕自己内心的那个心魔，时刻关注自己当下的想法，这个时候心魔很容易进攻你，你也很容易破防。其次，要加强断念这门功课，这对于戒除初期是十分关键的，因为这个时候对一些道理还不明白，也没有开悟，而通过断念可以让你达到戒色的门槛，之后的路也会有方向而不迷茫；最后，戒色是一生的事情，色是我们人类本来的欲望，是消除不掉的，也是忘不掉的，我们一定要平时多学习戒色文章，保持警惕性，时常复习。师兄，加油，保持良好的心态，干就完了！！！！