总结一下，破戒几个成因
1，学习压力太大，学习完有种放松一下的念头，并且觉得自己这么累，应该弥补一下自己。
2，总想着光看不撸，觉得自己肯定能控制得住，结果一发不可收拾。高估自己的控制力。
3，晚上睡不着，手机在身边，百无聊赖看黄色内容。
4，身体开始恢复，动辄出现生理反应，欣喜鼓舞，想试试自己性能力恢复得怎么样。
5，偶然接触到黄色，开始心猿意马，想起以前淫邪之事，开始想入非非。

加油，一定要相信自己

加油哦！未来可期！