非布司他片 无需考虑食物和抗酸剂的影响,可以饭前也可以饭后,我尿酸是初期733后来控制到320最低260,分享一下我的经验:
1·、如果你400-500 药片中间有个缝隙可以掰开,是药片都会对胃有刺激,空腹长时间复用还是对胃不好,建议早上饭后马上吃半片,过40分钟后大量喝水并配合白天走路运动协助排酸,晚上饭后吃半片配合饭后百步走运动配合排酸,尿酸很容易就降低到360以下,如果有通风症状是正常现象可以坚持1个月基本没有通风,融酸晶也是要有一个过程的,建议尿酸在260以下保持1月加速熔晶。
2、如果你500-600 这个阶段时间长了会伴有痛风症状了,我是大母脚丫根部疼痛伴有小脚丫麻木症状,我的治疗方案是早上吃一整片,配合早上慢走20-30分钟,主要是不做电梯走楼梯,加大自己的运动量配合多喝水(碱性水)大家可以在拼多多买一些无糖的碱性水很便宜9.9元12瓶,上午1瓶,中午1瓶,晚上1瓶,这个阶段也需要控制饮食,海鲜和豆腐都不能吃了,其他的我没控制,晚上吃饭后吃半片。
3、尿酸600-700以上 这个阶段是我最痛苦的时间脚出现了肿胀运动有疼痛,这个时间你必须要有毅力了,第一就是坚持吃蔬菜不能再吃高哪些尿酸高的食品了,早上1片,中午半片,晚上半片,因为运动脚疼只能采用固本培元的方法每天早上起床双手叩打两肾30次并按摩30次到热共3组,每天晚上也做一次,配合和碱性水并喝一些纯净水,上肢运动让自己轻微发汗,一天至少1次,每天至少排尿3-5次,晚上回家穿上足底按摩鞋,就是拖鞋带有小疙瘩的,每天用热水洗澡20分钟让血液循环。
文字太多了,一会分享一下食谱含尿酸值
1·、如果你400-500 药片中间有个缝隙可以掰开,是药片都会对胃有刺激,空腹长时间复用还是对胃不好,建议早上饭后马上吃半片,过40分钟后大量喝水并配合白天走路运动协助排酸,晚上饭后吃半片配合饭后百步走运动配合排酸,尿酸很容易就降低到360以下,如果有通风症状是正常现象可以坚持1个月基本没有通风,融酸晶也是要有一个过程的,建议尿酸在260以下保持1月加速熔晶。
2、如果你500-600 这个阶段时间长了会伴有痛风症状了,我是大母脚丫根部疼痛伴有小脚丫麻木症状,我的治疗方案是早上吃一整片,配合早上慢走20-30分钟,主要是不做电梯走楼梯,加大自己的运动量配合多喝水(碱性水)大家可以在拼多多买一些无糖的碱性水很便宜9.9元12瓶,上午1瓶,中午1瓶,晚上1瓶,这个阶段也需要控制饮食,海鲜和豆腐都不能吃了,其他的我没控制,晚上吃饭后吃半片。
3、尿酸600-700以上 这个阶段是我最痛苦的时间脚出现了肿胀运动有疼痛,这个时间你必须要有毅力了,第一就是坚持吃蔬菜不能再吃高哪些尿酸高的食品了,早上1片,中午半片,晚上半片,因为运动脚疼只能采用固本培元的方法每天早上起床双手叩打两肾30次并按摩30次到热共3组,每天晚上也做一次,配合和碱性水并喝一些纯净水,上肢运动让自己轻微发汗,一天至少1次,每天至少排尿3-5次,晚上回家穿上足底按摩鞋,就是拖鞋带有小疙瘩的,每天用热水洗澡20分钟让血液循环。
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