首先你需要调整下自己的心态，转变自己的想法。这样更有利于你接下来复习的效率，出现问题，解决问题就好了呀，害怕是解决不了问题的。把自己的心态调整好之后，你就要弄清楚自己紧张的具体原因是什么，这样才可以更好的找到解决问题的方法。实在是不行你可以选择报个培训班，系统的学习一下也会比较好。如果你和第一名拉后面几十分，就完全没有什么必要报的了

要多练练胆子，面试可不能紧张，可以先学习一些理论化的知识点，然后在找你的小伙伴一起对练，面试一定要多练，多开口，如果你担心自学效果不好，可以找个培训班，跟着老师学习一下，现在都讲究技巧性的答题，上个培训班会比较稳妥一些