这里讲的是一种“circular elbow（圆肘）”，方向从外侧上方向内侧下方进行攻击，可以配合抱架使攻防结合。强调不是只有手臂运动，而是包括肩部和髋部在内的整体运动。此外，肘击时不要握拳，手部自然放松。（justo大叔有些口音，不太好辩识）