小怪瘦牛蒡营养奶昔
很多朋友关心早餐吃什么主食好，最近几天我都在吃小怪瘦牛蒡营养奶昔。晨起1杯300ml牛蒡茶或者温开水，一份牛蒡营养奶昔，一个鸡蛋（水煮蛋或者鸡蛋羹、煎鸡蛋）
早餐是我们一天中必吃的一顿饭，只有早餐吃好了才能有力气面对新的一天。首先一杯牛蒡茶或者温开水，营养和水分让人充满力气，再加上一份牛蒡奶昔和一个鸡蛋，但是鸡蛋不要吃太多，有利于减肥减脂。