回复：今年19岁大二。大概练了有三四个月，从两公里都跑不下来到现在【跑步吧】_百度贴吧

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回复：今年19岁大二。大概练了有三四个月，从两公里都跑不下来到现在

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大佬

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2020-10-01 14:39

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肯定很瘦吧

来自Android客户端20楼2020-10-01 14:42

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不感兴趣

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不错啊，5公里能达到这个配速的话，基本可以挑战半马了

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2020-10-01 15:12

我三公里10分钟，跑了一个月，你这个还行吧，

IP属地:山东

来自iPhone客户端22楼2020-10-01 15:31

进步很快

IP属地:安徽

来自Android客户端23楼2020-10-01 15:38

加油

IP属地:黑龙江

来自Android客户端24楼2020-10-01 21:29

这什么软件

IP属地:江苏

来自Android客户端25楼2020-10-01 21:32

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多跑跑低心率慢跑，时间1小时-1个半小时

IP属地:江苏

来自iPhone客户端26楼2020-10-01 22:40

不感兴趣

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IP属地:福建

来自Android客户端27楼2020-10-02 02:59

一个月瘦十五斤用推荐吗？

来自iPhone客户端28楼2020-10-02 06:26

我是**

，我两公里就跑不动了，用了11分钟

IP属地:江西

来自Android客户端29楼2020-10-02 21:36

很强

IP属地:湖南

30楼2020-10-02 22:41

大佬

来自Android客户端31楼2020-10-03 15:39

何止是行吗，太行了!相当行!

来自Android客户端32楼2020-10-04 07:17

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