山楂炮制方法不同,功效也不同
生山楂——控脂效果更好
生山楂是指晾干,晒干的山楂。
生山楂在活血化瘀和降血脂方面效果很突出。尤其适合有脂肪肝和高血脂的人食用,常食还可控制体重。且只需简单泡水喝即可收到不错的效果。
炒山楂——消食效果更好
山楂经过炒制以后呈现的颜色会比山楂干深。不仅如此,消食导滞、健脾开胃的功效也会增强,且平素脾胃虚弱的人也可以服用。
炒山楂简单泡水喝,非常适用于积食导致的腹胀腹痛,助消化效果非常好。
自制炒山楂
炒山楂非常简单,在家即可自制。将新鲜山楂洗净后切片,无需去壳。直接放于无油无水的锅中,用小火翻炒,炒至山楂表面发黄后盛出晾干即可。
焦山楂——治疗上吐下泻
焦山楂为炒焦的山楂,颜色深浓,略有焦味之味。而焦是起到了收敛之效。若积食后引起腹泻拉肚子等症状,只需用焦山楂泡水喝,就能得到很好的缓解。且焦山楂对细菌性痢疾也很有用。
新鲜山楂——不宜多吃
新鲜山楂除了活血化瘀以外,还能化痰行气。但因口感较酸,活血功效较强。脾胃虚弱的人,以及孕妇不宜食用。
若天气渐渐变凉,觉得吃新鲜山楂不适宜,也可以尝试煮山楂的做法,非常简单。
煮山楂
山楂洗净切开去核,锅中放水烧开后加入山楂,煮5分钟左右,再加入冰糖,至冰糖融化即可。
注意事项
新鲜山楂里含有鞣酸,易形成胃结石。尤其不宜空腹吃。一般建议在饭后进食山楂,生柿子,生黑枣等富含鞣酸的食物,可避免形成胃石。
生山楂——控脂效果更好
生山楂是指晾干,晒干的山楂。
生山楂在活血化瘀和降血脂方面效果很突出。尤其适合有脂肪肝和高血脂的人食用,常食还可控制体重。且只需简单泡水喝即可收到不错的效果。
炒山楂——消食效果更好
山楂经过炒制以后呈现的颜色会比山楂干深。不仅如此,消食导滞、健脾开胃的功效也会增强,且平素脾胃虚弱的人也可以服用。
炒山楂简单泡水喝,非常适用于积食导致的腹胀腹痛,助消化效果非常好。
自制炒山楂
炒山楂非常简单,在家即可自制。将新鲜山楂洗净后切片,无需去壳。直接放于无油无水的锅中,用小火翻炒,炒至山楂表面发黄后盛出晾干即可。
焦山楂——治疗上吐下泻
焦山楂为炒焦的山楂,颜色深浓,略有焦味之味。而焦是起到了收敛之效。若积食后引起腹泻拉肚子等症状,只需用焦山楂泡水喝,就能得到很好的缓解。且焦山楂对细菌性痢疾也很有用。
新鲜山楂——不宜多吃
新鲜山楂除了活血化瘀以外,还能化痰行气。但因口感较酸,活血功效较强。脾胃虚弱的人,以及孕妇不宜食用。
若天气渐渐变凉,觉得吃新鲜山楂不适宜,也可以尝试煮山楂的做法,非常简单。
煮山楂
山楂洗净切开去核,锅中放水烧开后加入山楂,煮5分钟左右,再加入冰糖,至冰糖融化即可。
注意事项
新鲜山楂里含有鞣酸,易形成胃结石。尤其不宜空腹吃。一般建议在饭后进食山楂,生柿子,生黑枣等富含鞣酸的食物,可避免形成胃石。