肌酸，它可以快速提供能量，人体的各项活动是靠ATP，即提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量。人体内的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以肌体引起疲劳。因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平，防止疲劳。这个要长期服用才能看出明显效果哦，建议每天五克。连续一个月停用一个月

重头戏来了，氮泵！强烈推荐相当于弱化版的兴奋剂。有高血压，心脏病的小伙伴不要尝试！平时锻炼一个小时就感觉很累，喝一勺下去能干两小时大脑一直都是兴奋的感觉有用不完的力气。跑路和恶战前搞一勺增加胜算

喝杯养生茶睡觉

刚到货的肉兔，可惜运输中死了一只

鱼池大半年没有换过水里面还是清澈见底，浮萍和各种挺水植物净化功能还是给力的。里面的鱼都是小拇指大放进去的。没有喂居然长大了这么多。现在开始投喂

好帖

刚到货一公两母鹌鹑，繁殖一波

楼主真的牛

广东啊，找点沙土种番薯又是主食又是青菜，另外多种木薯当篱笆，也可以吃、喂猪，会玩的可提取淀粉、酿酒，这些都是产量大易管理的

看了楼主的内容，氮泵额外好评，以前没考虑过，确实可以试一试

马蜂窝，蜂蛹的蛋白质是牛肉的7倍（咬下去会爆浆的哦）。蛋白质过敏的不要吃，最好是晚上的时候去捅，捅掉过半小时再去拿。

农村的都是高手啊

生存水果我会考虑：柿子，西红柿，胡萝卜，红薯。
生存肉类：鸡，鸭，鹌鹑，兔子，猪，花鲢。
其他都是补充，不会大量考虑。

麦片，奶粉，坚果，蛋白粉。这些都是好保存保质期长（两年）又方便食用的，基本满足人体一天的消耗。平时可以拿来做早餐不担心会过期