戒色后的恢复是需要时间的，关于性功能的恢复应特别注意不要去试，否则极易重新陷入，通过晨勃质量即可间接判断，坚持戒色养生，伤精症状一定能慢慢恢复的，戒色的关键在于学习，楼主要坚持学习戒色文章和精品贴啊，加油！
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