很多戒友都犯一个通病：想的太多，做的太少。整天东想西想、对未来充满恐惧，而没有采取任何有效行动去改变。很多人恐惧的是未来没有发生的事、不存在的事，从而放弃了当下的努力，这对改变现状没有任何帮助。由于越想越怕，越想越难，反而促使自己直接放弃。其实当你立足当下采取恰当行动之后，你会发现事实没有你想象的那么难，大多数困难都是你臆想出来的，很多困难都可以克服，你头脑中的恐惧立刻不存在了。

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做好今天，做好此时此刻

您说的太好了，就是想的多，消耗能量太多，而且没有用，越来越担忧！谢谢！

戒色这件事说白了就是四个字：又苦又累。怕苦怕累的人戒不掉色。然而，唯有经历痛苦，才能真正觉醒；唯有经历痛苦，才能获得新生；唯有经历痛苦，才能尝到生命的甘甜。正如《参禅日记》作者金满慈女士所言：此生若不逢离乱，哪得天涯饱看山？
塞翁失马，安知非福？人生的得与失，我们怎能算得清楚？

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加油兄弟