MARESE筋膜枪:其实很多从事体育锻炼的人会有这样的一个担心,长期慢跑训练会让小腿过度健壮,丧失艺术美感,看到健身房教练有详细介绍筋膜枪,想知道筋膜枪可以瘦身吗?
其实,筋膜枪只有健身锻炼后放松的作用,没有瘦小腿的作用。但是很多人在健身运动之后,由于中枢神经的过度兴奋,导致肌肉在静止的时候还是过度兴奋的,如果没有得到放松和拉申,小腿肌肉就会一直处于使力的状态,看上去很强壮。并且运动后经常用筋膜枪对小腿进行放松,并且适度地进行拉伸,可以使小腿肌肉的线条变得更加柔和,看上去小腿就像瘦下来了一样。

其实,筋膜枪只有健身锻炼后放松的作用,没有瘦小腿的作用。但是很多人在健身运动之后,由于中枢神经的过度兴奋,导致肌肉在静止的时候还是过度兴奋的,如果没有得到放松和拉申,小腿肌肉就会一直处于使力的状态,看上去很强壮。并且运动后经常用筋膜枪对小腿进行放松,并且适度地进行拉伸,可以使小腿肌肉的线条变得更加柔和,看上去小腿就像瘦下来了一样。
