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MARESE筋膜枪来谈谈筋膜枪能瘦小腿肌肉吗

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  MARESE筋膜枪:其实很多从事体育锻炼的人会有这样的一个担心,长期慢跑训练会让小腿过度健壮,丧失艺术美感,看到健身房教练有详细介绍筋膜枪,想知道筋膜枪可以瘦身吗?
  其实,筋膜枪只有健身锻炼后放松的作用,没有瘦小腿的作用。但是很多人在健身运动之后,由于中枢神经的过度兴奋,导致肌肉在静止的时候还是过度兴奋的,如果没有得到放松和拉申,小腿肌肉就会一直处于使力的状态,看上去很强壮。并且运动后经常用筋膜枪对小腿进行放松,并且适度地进行拉伸,可以使小腿肌肉的线条变得更加柔和,看上去小腿就像瘦下来了一样。


1楼2020-10-27 19:17回复
      事实上,肌肉并没有因为使用了筋膜枪而变瘦,因为筋膜枪只是一种机械装置,利用振动原理,通过筋膜枪使肌肉深层放松,适用于运动健身后的物理按摩和平时的放松应用。它的功效就是根据每分3200的振动敲打,超出肌肉本身的舒缓作用,筋膜枪配置的4种按摩头,可一针一针不同位置进行按摩,迅速缓解肌肉酸痛和肌肉僵硬,缓解肌肉疲劳,加速血液循环。
      对于不愿意过度锻炼的女生来说,锻炼后小腿肌肉会出现不规则的小块或条索状的硬性结构,经过适度的按摩放松和拉申,就是能够揉开小腿肌肉中的硬结构,促使肌肉的线框变得纤细而美丽。


    2楼2020-10-27 19:17
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