一、震动筋膜枪不具备疗效
　　先让我们了解一下，筋膜枪其实并不能拿来做任何治疗，而是可以通过按摩枪的振动，来刺激肌肉的放松。若每个人都有引起肌肉酸痛或动作受限的某些问题，可通过按摩枪对肌肉上的沾粘物进行治疗，不需要对整个肌肉进行按摩。
　　二、震动筋膜枪仅适用于大肌群
　　由于小肌群的肌肉(如颈部、脊椎周围)面积较小，所以在使用筋膜枪时会对骨骼、血管、神经等造成影响，以致出现头晕或直接与骨骼碰撞的情况，这样不仅无法有效舒缓酸痛、更有可能造成受伤的情形。