请问大佬，耐力和绝对力量均衡发展下，67%极限重量是12rm还是13甚至14rm?【力量举吧】

力量举吧关注：21,640贴子：194,909

请问大佬，耐力和绝对力量均衡发展下，67%极限重量是12rm还是13甚至14rm?

送TA礼物

IP属地:北京

来自手机贴吧1楼2020-11-02 18:41回复

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2020-11-03 00:25

12rm一般是70％左右，低于这个强度的属于无效组或者耐力组

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2020-11-03 12:25

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴