各位出体人士别听信一般的人乱说。最好跟着宗教走，因为宗教几千年下来有上万个修道者亲身经验作为引导，他们的实修要比我们现代人的层次高很多，而且物质的欲望又大为减少，朴实无华，并且真实可信。现在一般的人乱出体，根据自己的经验来倡导大家出体不是个明智的做法。
这样做对健康有害，在道家来看，出体的完全是阴神，这在佛家来看，号称鬼神，这种修到最高可以有500年的寿命，但是一样有轮回、痛苦、失忆等现象存在，并且阴神是很低级的，无法看透最深层的宇宙。久而久之会造成人的神情恍惚、重病缠身，丧失阳气，导致阳寿减短，甚至自己意志力不坚定时，会被曾经的冤家和债主附身，从而成为一个大患。所以历代修行人都不倡导出阴神，有哪个高僧大德会提倡这样的做法的？没有，都是为了大家好，请千万注意。
现在所谓的出体是从巫术和其他xie教中抽取一些乱七八糟的东西了形成的体系，这是十分危险的，随便出体容易造成修炼中走火入魔。轻者成为神jing病，重则丧命。
曾经有个故事说，一个修道者出了阴神，从房后一直走了出去，不久发现一个十分美丽的庄园，他 进 去 后 发 现 一 个mei 女在 床上打 算 产 下 新 生命，幸 好这位修道者平时严格守戒，就赶紧回避出去了。后来他起来后，回想刚才的事情觉得不对，于是按照记忆朝前走，后来他走到了一户人家，仔细打听了一下，才知道，原来是这家的母猪刚才生小猪，结果刚生下来一个小猪，小猪就死了。他听了汗流不止，大呼侥幸，幸亏自己又良好的控制力才不至于转世为猪。
所以，我是真心劝告各位出体人士，请不要随便出体，真正的阳神是在自己定力深厚的基础上，入了深定后自发行成的意生身。就算自己不出阴神，也会有很多神通。否则因为自己的定力不够，就会造成不可预料的灾难。并且一定要有位好的老师在旁护法才可以，不要以为这是闹着玩的。