跑渣求问【跑步吧】_百度贴吧

07月24日漏签0天

跑步吧关注：880,604贴子：8,998,127

11回复贴，共1页

<返回跑步吧

跑渣求问

只看楼主收藏回复

纯萌新，刚开始跑，跑完一公里需要拉伸吗？体重180斤

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2020-11-06 11:21回复

沉了？

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2020-11-06 11:34

不感兴趣

开通SVIP免广告

拉伸不仅是有利于跑后恢复，也能增加身体的柔韧性，从这种意义上来说，不跑步也需要拉伸。

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2020-11-06 11:41

大体重更需要注重跑前跑后的拉伸！

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2020-11-06 12:24

收起回复

必须拉伸

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2020-11-06 13:07

来自9级的萌新..还这问题,让不让人活呢?

当然我也是会回答你的,跑前热身,跑后拉伸可以避免受伤的..

IP属地:广东

6楼2020-11-06 13:35

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

11回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴