固肾功，不要破戒

戒色第一步是学习戒色文章和精品贴。邪淫的危害大到不能想象啊

不要yy. 坚持戒色养生。每天早中晚作固肾功。每天起码200次

百度控遗之道上面归纳的原因要避免，每日做固肾功

教你个方法 坚持站桩 加上修心戒色 可以彻底根治遗精
站桩补气活血 气足自然可以摄精
亲测 本人喝过无数中药 不如站桩根治来的彻底 人身体自有大药
百度大爱站桩博客 把所有博客看完 你会见证站桩的奇迹

楼主你好，遗精不是破戒，不要太自责，一个月只要不超过三次就没有什么问题，但是遗精了人的状态是会下降的，各种负面的而情绪都会起来的，这个时候一定要调整好情绪，不要连续遗精或者破戒，那样对于身体的损害非常的大，能让你几天都缓不过劲来，而且戒色信心也会受到打击的。遗精就是由于长期邪淫造成精关不固，你可以每天坚持固肾功，每做一次都要有拉紧感，没感觉了垫高继续做下去，坚持下去遗精频率会降低的，数量也不要太多大概200-400个。遗精另外一个原因就是由于长期的邪淫，造成了先天的浩然正气损耗，内心有太多的阴暗的东西负能量爆棚，所以会出现频遗，你现在就要加强行善，打开自己的心胸，多帮助他人，坚持下去，遗精的问题就会慢慢减少的，加油